Fitness

Yoga Einzeltraining

 

60 min 55 €

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Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Es lindert nicht nur Rückenschmerzen und Kopfschmerzen und reduziert Schulter- und Nackenverspannungen. Sie erreichen vielmehr ein Gefühl der völligen Entspannung, Energie und neue Vitalität, geistige Klarheit, Verbesserung der Konzentration und Stärkung des Immunsystems.

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Personal Fitness

 

60 min 55 €

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Trainiert werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in Kombination mit unterschiedlichen Entspannungstechniken. Mein Personal Training ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene Frauen und Männer. Im Sommer können wir die Trainingseinheiten auf Wunsch auch out door durchführen,

Als Ihr persönlicher Trainer entwerfe ich mit Ihnen gemeinsam Ihren individuellen Trainingsplan. Jedes Training wird speziell für Sie maßgeschneidert. Basierend auf Ihren Wünschen und persönlichen Zielen. Damit Sie diese schnell und effizient erreichen.


Training zu Zweit 65 €

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